🚦 【心靈交通站】心情紅綠燈：讓情緒轉彎，讓愛通行！ 🚦

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張貼日期： 2026-04-28 09:19:43　點閱：8

各位親愛的老師、家長與小朋友們：

在學校的走廊上，我們知道紅燈停、綠燈行；但在我們的心裡，是不是也有一座「情緒紅綠燈」呢？

最近，輔導室發現有些寶貝雖然臉上掛著甜甜的笑容，但心裡的紅綠燈可能已經悄悄亮起了警告。特別是當生活出現變動、家裡環境改變時，我們的小心靈就像遇上了大塞車，書包變得亂糟糟、作業寫不下去，甚至連最喜歡的課都提不起勁。

沒關係！這不是你不乖，而是你的「心情信號機」需要維修囉！

我們特別設計了這張「情緒紅綠燈」海報，邀請大家一起來當自己的心情導護老師：

🔴 【紅燈：停一停】當我發脾氣、想大叫時

🟡 【黃燈：想一想】當我難過、擔心、想躲起來時

🟢 【綠燈：行一行】當我開心、平安、充滿精神時

親愛的小朋友，如果你發現自己最近經常卡在「紅燈」或「黃燈」，甚至覺得要把「綠燈」假裝亮著很辛苦，請記得：輔導室的大門永遠為你開著。

在這裡，你不需要一直「笑笑的」。你可以來這裡亂塗鴉、丟掉情緒垃圾，或是單純地坐一坐。我們會陪著你一起整理亂掉的書包，也整理亂掉的心情。

家長與老師們，讓我們一起：

讓我們一起練習，天天測量心情，做自己情緒的小主人！💪✨

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